Anda Dinhopl: "Frauenkräuter
Das
Handbuch für Frauen. Heilpflanzen, Gewürze, Ernährung u.v.m."
Anda Dinhopl, 1960 geboren, arbeitet als Drogistin in einer Kräuterdrogerie in Wien, wo sie naturgemäß einerseits mit allerlei (nicht nur weiblichen) Wehwehchen konfrontiert wird, andererseits Beratung und Hilfestellung anbietet. Die Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Aufklärung und der verantwortungsvolle Umgang mit Heilkräutern, ätherischen Ölen und Ayurveda, abgehend vom seit Jahrzehnten im Abendland bevorzugt propagierten Leitprinzip der reinen Symptombekämpfung mit der synthetisch-chemischen Keule.
Das jahrhundertealte Wissen um die Kräfte vieler, nicht nur heimischer, Pflanzen und deren Bedeutung für das Wohlbefinden der Frau und die Harmonie von Körper, Geist und Seele schwand mit zunehmendem Einfluss der männlich dominierten pharmazeutischen Industrie, deren mit mehr oder weniger schädlichen Nebenwirkungen behaftete Produkte heutzutage oft nur allzu bedenkenlos verschrieben und angewendet werden. Zahlreichen energetischen Missverhältnissen ist mit natürlichen Mitteln am sinnvollsten beizukommen, was jedoch gesteigertes Vertrauen in die Fähigkeiten des eigenen Körpers und Offenheit für erweiterte Sicht- und Denkweisen voraussetzt. Nur wer sich selbst mit Aufmerksamkeit und Achtung (ohne in Hysterie abzugleiten!) wahrnimmt ist beizeiten in der Lage kleine Veränderungen seines Allgemeinzustandes zu bemerken und diesen im Ernstfall umgehend mit angemessenen, linden Mitteln zu begegnen. Zumindest sollte es den Versuch wert sein!
Es geht hier nicht unbedingt primär darum, "Wundermittel" für akute Notfälle zusammenzubrauen sondern darum sanfte Methoden vorzustellen, die, bewusst in den Alltag integriert, das Frauendasein harmonisch, nicht im Kampf gegen die Bestimmung des Weiblichen und in Übereinstimmung mit den natürlichen Vorgängen verlaufen lassen.
Dieser Ratgeber beruht auf Anda Dinhopls Erfahrungen in der Handhabung natürlicher Substanzen beziehungsweise sogenannter "alternativer" Heilmittel, mit deren Hilfe frau die lustvollen Seiten des Daseins noch sinnlicher und die weniger angenehmen Um- beziehungsweise Zustände des Lebens im/mit einem weiblichen Körper erträglicher gestalten kann.
Die Autorin beleuchtet auf einfühlsame Weise die Lebensabschnitte der Frau, vom Säuglingsalter über Mädchenzeit und Pubertät, Menstruation, Zyklus, Sexualität, Tochter/Mutter-Beziehung, Schwangerschaft und Schwangerschaftsabbruch, bis zur Zeit des Wechsels und des Alter/n/s.
"Frauenkräuter" beinhaltet interessante und leicht umzusetzende Vorschläge zum Thema Selbstbehandlung mit Heilkräutern und ätherischen Ölen sowie zahlreiche Rezepte für Kräutermischungen und Massageöle in Kapiteln wie "Ayurveda - ein kurzer Ausflug nach Indien" und "Auswahlkriterien zur Verwendung pflanzlicher Heilmittel", selbstverständlich auch viele übersichtlich gestaltete Anleitungen zur Zubereitung von Kräutertees (z.B. gegen Unruhe und Nervosität), zur Anwendung ätherischer Öle sowie Massageöle und vieles mehr, wie z.B. ein hilfreiches Herbarium sowie Tipps aus der "kleinen Gewürzapotheke". Diese birgt - unter dem besonderen Aspekt des zu schaffenden oder zu bewahrenden weiblichen Wohlbefindens - neben nützlichen Bekannten wie Kümmel oder Pfeffer auch Gelbwurz und Hing.
Ein handlicher Ratgeber, der sowohl zum genüsslichen Schmökern einlädt, als auch in konkreten Krisensituationen Verwendung als Nachschlagewerk finden mag, der Anregungen liefert sich ausführlicher mit der Materie zu befassen und das Bewusstsein für gesunde Ernährung schärft.
(K. Eckberg; 02/2002)
Anda Dinhopl: "Frauenkräuter"
2. Auflage, Milena-Verlag
2001. 272 Seiten.
ISBN 3-85286-063-6. ca. EUR 17,90.
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